Zielnik Hermetyczny
Są metody, które wyrastają z laboratoriów i tabel, i są takie, które rodzą się z uważnej obserwacji człowieka. System 38 ekstraktów kwiatowych dr. Edwarda Bacha należy do tej drugiej kategorii: nie powstał jako „lek na objaw”, tylko jako próba pracy...
Wstęp Jest niewielka – wielkości orzecha – a potrafi zdominować codzienność. Prostata leży tuż pod pęcherzem moczowym i otacza początkowy odcinek cewki moczowej, więc gdy zaczyna się powiększać, pierwsze „zgrzyty” zwykle pojawiają się właśnie w toalecie. Łagodny przerost gruczołu krokowego...
Wstęp Bezsenność bywa podstępna: czasem zasypiamy „nawet szybko”, ale noc nie daje odpoczynku. Sen rwie się na kawałki, budzimy się o drugiej, trzeciej, piątej… a potem długo szukamy powrotu do ciszy. W takim wariancie problemem nie jest start, tylko utrzymanie...
Wstęp Jeśli wieczorem „wszystko jest już zrobione”, a mimo to w głowie dalej trwa ruch jak na dworcu, organizm zwykle próbuje nam coś powiedzieć. Bezsenność nie jest wyłącznie brakiem snu. Często bywa sygnałem alarmowym: przeciążenia stresem, rozregulowania rytmu dobowego, błędów...
Wprowadzenie Niektórzy chorzy na astmę oskrzelową donoszą o poprawie, a nawet ustąpieniu objawów astmy po zastosowaniu kuracji ziołowych mających na celu odrobaczenie organizmu. Pojawiają się pytania: dlaczego likwidacja pasożytów lub zastosowanie ziół przeciwpasożytniczych mogłoby wpływać na astmę? Czy istnieją naukowe...
Mięso – czy to kotlet schabowy, befsztyk, czy pieczony kurczak – dla wielu osób jest oczywistym centrum obiadu. Przez lata wzrost produkcji i spożycia mięsa był kojarzony z poprawą jakości życia. Dziś wiemy jednak, że nadmiar – zwłaszcza mięsa czerwonego...
Wstęp – dlaczego szukamy zamienników cukru? Zainteresowanie naturalnymi substancjami słodzącymi rośnie z roku na rok. Z jednej strony smak słodki jest dla człowieka bardzo atrakcyjny i od tysięcy lat towarzyszy nam w postaci miodu czy słodkich soków roślinnych. Z drugiej...
Sebastian Kneipp – ksiądz z bawarskiego miasteczka Bad Wörishofen – nie był zawodowym lekarzem, a jednak jego nazwisko do dziś pojawia się w uzdrowiskach całej Europy. Opracowany przez niego system terapii stał się jednym z filarów współczesnego lecznictwa uzdrowiskowego w...
Witamina D to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, z których najważniejsze są te powstające w naszej skórze pod wpływem promieniowania UVB. Organizm syntetyzuje je z 7-dehydrocholesterolu obecnego w naskórku, a następnie przekształca w wątrobie i nerkach do aktywnej postaci –...
W wysokich partiach peruwiańskich Andów, tam gdzie ziemia jest surowa, a powietrze przenikliwie chłodne, od tysięcy lat rośnie niepozorna roślina o niezwykłej mocy – maca (Lepidium meyenii). Jej korzeń, przypominający bulwę o delikatnym korzennym aromacie, był podstawą diety górskich ludów...
