Jak dbać o NERKI
Czy wiedzieliście, że nerki w tradycyjnej medycynie chińskiej uznawane są za źródło długowieczności i zdrowia?Nerki to niesamowite organy, które spełniają kluczowe funkcje w naszym ciele, takie jak filtracja krwi, regulacja ciśnienia krwi, kontrola równowagi elektrolitów i produkcja czerwonych krwinek. Tak, to prawda! Nasze nerki to nie tylko filtry, ale także niewielkie fabryki! 
Jeśli zastanawiałeś się kiedyś, jak to wszystko działa, pomyśl o tym jako o unikalnym systemie filtracyjnym. Twoje nerki są skonstruowane z milionów mikroskopijnych filtrów – nefronów, które usuwają z krwi niepotrzebne substancje. Po oczyszczeniu te substancje spływają do pęcherza, który jest swego rodzaju zbiorniczkiem odpadów, czekającym na chwilę, kiedy zostaną one wydalone z organizmu. 
Ale to nie wszystko! Nerki są również odpowiedzialne za odzyskiwanie ważnych substancji odżywczych, takich jak glukoza i aminokwasy, które wracają do krwiobiegu. To oznacza, że nerki dbają o nas na wiele różnych sposobów! 
Niestety, jeśli nerki są przeciążone lub źle funkcjonują, mogą stać się źródłem wielu problemów zdrowotnych, takich jak problemy z krążeniem, wysokie ciśnienie krwi, nietrzymanie moczu czy zawroty głowy. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o zdrowie naszych nerek. 
Pamiętaj, nasze nerki mają do wykonania twardą pracę! Każdego dnia muszą przefiltrować aż 1500 litrów krwi. Ale na szczęście, są skonstruowane tak, aby sprostać temu zadaniu. Jednak nie zapominaj o konieczności wspomagania ich pracy, dbając o zdrową dietę i unikając substancji toksycznych. 
Podziel się tym postem, aby przekazać te ważne informacje dalej! 
Ziół oczyszczających nerki i drogi moczowe jest bardzo wiele, należą do nich: liściembrzozy, czarnej porzeczki, melisy, borówkibrusznicy, rdestu ptasiego, pokrzywy, kora wierzby, kwiat nawłoci, ziele skrzypu i wrzosu, jagody jałowca, kłącze perzu, korzenie, nasienie i nać pietruszki, korzeń i nać selera, nasienie kozieradki i czarnuszki.
Zalecenia praktyczne:
1. Nie używać owoców jałowca i wyciągów alkoholowych (np. dżinu).
2. Spożywać tylko ciepłe pokarmy i płyny.
3. Jeść często kalafior posypany natką pietruszki.
4. Pić co czwarty dzień przed południem odwar z pietruszki (lecz nie częściej).
5. Unikać zimnych kąpieli i wody oraz przeziębień.
Mieszanki ziołowe:
Mieszanka 1: wyciąg z liści jagody.
Wyciągi z liści działają moczopędnie, przeciwbiegunkowe, napotnie, przeciwgorączkowo, antyseptycznie (hydrochinon powstający z arbutyny szczególnie silnie odkaża drogi moczowe i nerki), przeciwcukrzycowo (zmniejszają stężenie glukozy we krwi), odtruwające, przeciwkrwotocznie, przeciwzapalnie, żółciopędnie; pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i apetyt; regulują przemianę materii i trawienie. Kwas benzoesowy zawarty w roślinie działa wykrztuśnie.
Napar: 2 łyżki liści zalać 2 szkl. wrzącej wody; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 4 razy dz. po 100 ml; dzieciom i niemowlętom podawać jak napar z brusznicy.
Nalewka: pół szkl. liści zalać 400 ml wódki; macerować 14 dni; przefiltrować. Zażywać 3-4 razy dz. po 1 łyżeczce lub stosować zewnętrznie jako środek ściągający.
Intrakt: pół szkl. świeżych mielonych liści zalać 400 ml gorącego alkoholu; wytrawiać 10 dni; przefiltrować. Stosować jak nalewkę.
Mieszanka 2: wspomaga nerki w wydalaniu kwasu moczowego
Owoc bzu czarnego – 15%
Korzeń cykorii podróżnika – 15%
Ziele fiołka trójbarwnego – 15%
Liść mięty pieprzowej – 15%
Korzeń mniszka lekarskiego – 10%
Ziele skrzypu polnego – 10%
Kwiatostan rumianku – 10%
Liść pokrzywy – 10%.
Sposób przygotowania nalewkiWeź 50 g gotowej mieszanki ziołowej Umieść w 2-litrowym słoju i zalej 1 litrem czystej 40% wódki. Wstrząsaj i mieszaj zawartość słoja, dopóki wszystkie torebki z ziołami nie zostaną pokryte alkoholem. Pozostaw do maceracji na 2–3 tygodnie, codziennie wstrząsając słoik 1 lub 2 razy. Po tym czasie, wyciśnij masę ziołową, a uzyskany macerat przecedź przez gęstą gazę lub bibułę filtracyjną.
Przelej nalewkę do dwóch ciemnych butelek.
Jak ją używać?Pić po 10–15 ml (pół małego kieliszka 25 ml) 1–2 razy dziennie. Ta wyjątkowa nalewka stymuluje proces oczyszczania organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii, w tym toksyn. Działa przeciwzapalnie, dezynfekująco i odtruwająco. Oczyszcza organizm, wspomaga naturalne procesy oczyszczania, pomaga w prawidłowym przebiegu procesów metabolicznych, i wspiera pracę nerek i wątroby w usuwaniu toksyn.
Mieszanka 3:
Uzyskany sok z zielonej fasolki szparagowej pić 2 razy dziennie 1/2 szklanki przez 15 dni, rano między godz. 5 a 6, po południu między 16 a 18. Należy zachować dietę zalecaną przez lekarza prowadzącego. Kuracja sokiem działa wspomagające.
Mieszanka 4:
Jesienią i zimą możemy zastosować strączyny z fasoli „Jaś” z dodatkiem ziół:
Strączyny fasoli 50 g, Pączki brzozy 10 g, Bukwica 40 g
Zioła wymieszać i pić napar 2 razy dziennie l szklankę ziół rano między 5 a 6, drugą między 17 a 18. Podany zestaw ziół możemy zemleć na proszek i pić 2 razy dziennie l łyżeczkę ziół popijając przegotowaną ciepłą wodą w wyżej podanych godzinach – działanie będzie bardziej skuteczne.
Mieszanka 4:
Ziele mącznicy, Ziele skrzypu, Ziele nawłoci, Liść brzozy, Kwiat bławatka, Koszyczek rumianku, Kwiat wrzosu, Kora wierzby
Zioła zmieszać po 50g, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, naparzać pod przykryciem 25—30 min, przecedzić; pić gorące 2 razy dziennie po jedzeniu.
Mieszanka 5: zapalenie nerek
Ziele nawłoci 100, Ziele krwawnika 100, Ziele skrzypu 100, Ziele drapacza lek. 50, Ziele połonicznika 50, Korzeń omanu 50, Kwiat wrzosu 50
Zioła zmieszać, wsypać łyżeczkę na szklankę gorącej wody, przykryć, parzyć na czajniku 30 min, przecedzić; pić gorące małymi łykami 3 razy dziennie.
Mieszanka 6: ciążowe zapalenie nerek
Ziele mącznicy, Kora wierzby, Koszyczek rumianku, Ziele dziurawca, Ziele nawłoci, Liść porzeczki czar., Liść brzozy, Owoc pietruszki
Zioła zmieszać każde po 50g, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, przykryć, parzyć na czajniku 20—30 min, przecedzić; pić po 1/2 szklanki 2 razy dziennie.
Mieszanka 7: wzmocnienie
Przez tydzień pić wywar z nasion dyni. 100 g nasion zalać 1/2 litra wody, gotować na wolnym ogniu przez godzinę. Po ostygnięciu wypić, a nasiona zjeść.
Mieszanka 8: Oprócz tego codziennie robić kompres na nerki: 100 g siemienia lnianego gotować w 200 g wody przez 20 -30 minut.
—źródła—-
„wstęp do zielarstwa i fitoterapii
„ziołowe receptury na zdrowie” E.Senderski
„apteka natury” J. Górnicka
„ Poradnik ziołowy” Sroka
„uleczyć nieuleczalne” M.Tombak
