Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów (ICD-10 „M08.0”) (Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, MIZS)
Rośliny:
Kurkuma – zawiera silny przeciwzapalny składnik zwany kurkumina, który może pomóc zmniejszyć ból i zapalenie stawów.
Imbir – również posiada właściwości przeciwzapalne i może pomóc w łagodzeniu bólu stawów.
Pokrzywa – bogata w witaminy i minerały, zwłaszcza wapń i magnez, co pomaga wzmocnić kości i stawy.
Rozmaryn – ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i sztywności stawów.
Boswellia – zawiera kwas bosweliowy, który ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc w łagodzeniu bólu i sztywności stawów.
Ostropest plamisty – zawiera sylimarynę, substancję o działaniu przeciwzapalnym i ochronnym dla wątroby.
Zielona herbata – bogata w przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego organizmu.
Mięta – ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból i sztywność stawów.
Czosnek – zawiera związki siarkowe, które mają działanie przeciwzapalne i mogą pomóc zmniejszyć ból i sztywność stawów.
Szałwia – zawiera antyoksydanty i związki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego stawów.
Rumianek – ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu stawów.
Cytryna – bogata w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny organizmu.
Mieszanki ziołowe:
Mieszanka ziołowa z liścią pokrzywy, korzeniem mniszka lekarskiego i kwiatem rumianku – liście pokrzywy mają właściwości przeciwzapalne i wzmacniające kości, korzeń mniszka lekarskiego działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a kwiat rumianku działa uspokajająco i przeciwbólowo. Mieszankę można przygotować poprzez zmielenie tych ziół i zaparzenie ich wrzątkiem.
Mieszanka imbirowo-kurkumowa z dodatkiem czarnuszki – imbir i kurkuma działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo, a czarnuszka wzmacnia układ odpornościowy. Mieszankę można przygotować poprzez zmieszanie suszonego imbiru i kurkumy z dodatkiem czarnuszki i zalać wrzątkiem.
Mieszanka ziołowa z kłączem łopianu, korzeniem szałwii i liściem pokrzywy – kłącze łopianu działa przeciwzapalnie i oczyszczająco, korzeń szałwii działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a liście pokrzywy wzmacniają kości. Mieszankę można przygotować poprzez zmielenie tych ziół i zaparzenie ich wrzątkiem.
Mieszanka ziołowa przeciwzapalna:
korzeń kurkumy (Curcuma longa) – 50 g
korzeń imbiru (Zingiber officinale) – 50 g
liście pokrzywy (Urtica dioica) – 50 g
kwiaty rumianku (Matricaria chamomilla) – 25 g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Następnie łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Po tym czasie napar można przecedzić i wypić. Zaleca się picie 1-2 filiżanek dziennie.
Mieszanka ziołowa wspomagająca funkcjonowanie stawów:
korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra) – 50 g
liście pokrzywy (Urtica dioica) – 50 g
kwiaty lipy (Tilia cordata) – 50 g
korzeń mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale) – 25 g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Następnie łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Po tym czasie napar można przecedzić i wypić. Zaleca się picie 1-2 filiżanek dziennie.
Mieszanka ziołowa o działaniu przeciwbólowym:
kora wierzby (Salix alba) – 50 g
korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) – 50 g
kwiaty rumianku (Matricaria chamomilla) – 50 g
liście melisy (Melissa officinalis) – 25 g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Następnie łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Po tym czasie napar można przecedzić i wypić. Zaleca się picie 1-2 filiżanek dziennie.
Mieszanka ziołowa o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych:
korzeń łopianu większego (Arctium lappa) – 50 g
korzeń mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale) – 50 g
liść pokrzywy (Urtica dioica) – 50 g
kora wierzby (Salix alba) – 25 g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Następnie łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Po tym czasie napar można przecedzić i wypić. Zaleca się picie 1-2 filiżanek dziennie.
Mieszanka ziołowa poprawiająca układ odpornościowy:
korzeń żeń-szenia (Panax ginseng) – 50 g
kwiaty czarnego bzu (Sambucus nigra) – 50 g
liście pokrzywy (Urtica dioica) – 50 g
owoc dzikiej róży (Rosa canina) – 25 g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Następnie łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Po tym czasie napar można przecedzić i wypić. Zaleca się picie 1-2 filiżanek dziennie.
Mieszanka ziołowa o właściwościach przeciwbólowych:
korzeń arcydzięgla (Angelica archangelica) – 50 g
kora wierzby (Salix alba) – 50 g
kwiaty lipy (Tilia cordata) – 50 g
kwiaty nagietka (Calendula officinalis) – 25 g
——-źródła——–
E. Senderski – różne książki
„Herbal medicines for the treatment of rheumatoid arthritis: a systematic review. Rheumatology”
„Ziołolecznictwo”W. Stelmach
„Apteka natury” J.Górnicka
