POTLIWOŚĆ (hyperhidrosis)
Czy wiesz, że problem nadmiernej potliwości nie musi dotyczyć całego ciała? Często manifestuje się lokalnie, dotycząc konkretnych miejsc jak ręce, nogi, twarz czy głowa. Jeśli zmagasz się z tym problemem, warto pomyśleć o naturalnych rozwiązaniach!
Obmywania czy kąpiele w ziołowych wyciągach to sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zapanować nad tym problemem. 
Pamiętaj też, że dbanie o ogólną higienę to podstawa!
Pamiętaj też, że dbanie o ogólną higienę to podstawa!Z kolei jeśli Twoja potliwość ma charakter ogólnoustrojowy i pojawia się napadowo, przyczyny mogą być bardziej skomplikowane. Ale nie martw się! Istnieją ziołowe preparaty, zarówno do stosowania doustnego, jak i zewnętrznego, które przyniosą ulgę i pomogą Ci poczuć się lepiej. 
Nie pozwól, by nadmierne pocenie krępowało Cię w codziennych aktywnościach. Szukaj naturalnych rozwiązań i otaczaj się pozytywną energią! 
Mieszanka 1: Odwar z bukwicy: 1/2-1 łyżkę rozdrobnionego ziela zalać 1 szklanką wody wrzącej i gotować pod przykryciem na wolnym ogniu 5 min. Odstawić na 10 min i przecedzić. Pić 1/4-1/3 szklanki 1-2 razy dziennie na 1 godz. przed posiłkiem. Dzieciom i młodzieży podawać 1-3 łyżek, zależnie od wieku 1-2 razy dziennie.
Do użytku zewnętrznego na okłady zaleca się odwar bardziej stężony z 1-11/2 łyżki ziela na 3/4 szklanki wody wrzącej, sporządzony jak poprzednio.
Mieszanka 2:
Kąpiel z kory dębowej: zalać 3-5 łyżek rozdrobnionej kory 2 l wody i gotować 5-10 min. Po 15-20 min przecedzić i wlać do wanny wypełnionej do 1/3 wodą o temp. 37°C. Stosować w zapaleniu skóry, infekcji bakteryjnej, grzybiczej lub drożdżakami. Czas kąpieli 10-15 min. Ten sam odwar po dodaniu 4 l wody służy do kąpieli nóg w przypadku nadmiernej potliwości oraz do nasiadówek w żylakach odbytu i kłykcinach.
Mieszanka 3:
Napar z liścia orzecha włoskiego: 2 łyżeczki rozdrobnionych liści zalać 2 szklankami wody ciepłej, przykryć, postawić na bardzo małym ogniu i ogrzać do wrzenia (nie gotować). Odstawić na 5 min i przecedzić. Pić po 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie przed jedzeniem.
Mieszanka 4:
Odwar z wężownika do kąpieli: 3-5 łyżek rozdrobnionego kłącza i 2 łyżki rumianku zalać 2l wody letniej i pozostawić na 1 godz. Ogrzać do wrzenia i gotować powoli pod przykryciem 5 min. Odstawić na 15 min i przecedzić do wanny wypełnionej do 1/3 wodą o temp. około 37°C. Czas kąpieli 15-20 min. Używa się do kąpieli nóg w nadmiernej potliwości.
Mieszanka 5:
Nalewka szałwiowa: 25 g wysuszonych i rozdrobnionych liści zalać 130 ml alkoholu 70-procentowego i macerować 14 dni, często wstrząsając. Przecedzić, wycisnąć wytrawione liście, połączone płyny przechowywać w lodówce. Pić po 1/2 łyżeczki w 1/4 szklanki wody jako lek hamujący laktację i przeciwpotny.
Mieszanka 6:
Kąpiel w nadmiernym poceniu: 100 g liści szałwii, 50 g kory wierzby i 25 g kwiatów rumianku zalać 3-4 l wody wrzącej i ogrzać pod przykryciem do wrzenia. Odstawić na 15 min i przecedzić do wanny wypełnionej do 1/3 wodą o temp. około 37°C. Wytrawione zioła przenieść do woreczka płóciennego, zawiązać i zanurzyć w wannie. Czas kąpieli 15-20 min. Następnie owinąć mokre ciało prześcieradłem kąpielowym i odpoczywać 30 min. Stosować w nadmiernej potliwości, świądzie, pokrzywce i innych dolegliwościach skórnych.
Mieszanka 7:
Zioła przeciwpotne: zmieszać równe ilości ziela hyzopu, liści szałwii i porostu islandzkiego. Zalać 11/2 łyżki ziół w termosie 11/2 szklanki wody wrzącej, przykryć i odstawić na 1 godz. Pić powoli po 1/4-1/3 szklanki 3-4 razy dziennie po jedzeniu w nadmiernej potliwości ciała.
Przy zbytniej potliwości nóg najlepsze wyniki daje moczenie ich w odwarze z równych ilości ziela hyzopu, ziela skrzypu, ziela lub kwiatów krwawnika i kory dębu.
Mieszanka 8:
Odwar z kory. Łyżkę suszonej kory dębowej zalewamy szklanką wody i gotujemy przez 5 minut. Odstawiamy na kwadrans, przecedzamy i pijemy w 2—3 porcjach w przypadkach biegunek oraz nieżytów żołądka i jelit. Do 15 minutowej kąpieli gotujemy przez 10 minut odwar z 5 łyżek kory w litrze wody. Kąpiel stosujemy w zapaleniu skóry, infekcji bakteryjnej, grzybiczej lub drożdżakami.
Połączony odwar kory dębowej i rumianku tworzy doskonały środek ziołowy do moczenia nóg w przypadku ich nadmiernej potliwości.
Mieszanka 9:
Sok z cytryny może okazać się niezastąpiony przy nadmiernej potliwości. Przed snem należy zrobić ciepłą kąpiel (do 2 litrów wody dodać 4 łyżeczki sody). Moczyć w niej nogi 15-20 minut, wytrzeć, a palce i miejsca między palcami przetrzeć kawałkami cytryny. W ciągu dnia należy nasączać watę sokiem z cytryny i wkładać ją pomiędzy palce u nóg. Po kilku takich zabiegach pocenie się stóp zniknie. Podczas przeprowadzania kuracji cytrynowej od wyciskania soku skóra rąk stanie się miękka i zadbana, a paznokcie nabiorą blasku.
———źródła———
Andrzej Skarżyński – Zioła czynią cuda
Ożarowski A – Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie
OLECHNOWICZ-STĘPIEŃ W. – Rośliny lecznicze stosowane u dzieci
Tombak Michal – Uleczyc nieuleczalne
