Zielnik Hermetyczny
Sebastian Kneipp – ksiądz z bawarskiego miasteczka Bad Wörishofen – nie był zawodowym lekarzem, a jednak jego nazwisko do dziś pojawia się w uzdrowiskach całej Europy. Opracowany przez niego system terapii stał się jednym z filarów współczesnego lecznictwa uzdrowiskowego w...
WSTĘP Żyjemy w czasach ciągłego pośpiechu, niedospania i przeciążenia obowiązkami. Dla wielu osób codziennością stają się stany niepokoju, napięcie, problemy z zasypianiem czy nawracające epizody obniżonego nastroju. Statystyki są przy tym bezlitosne – na depresję chorują setki milionów ludzi na...
Migrena to nie „zwykły ból głowy”, tylko napadowe dolegliwości, które potrafią wyłączyć człowieka z życia na kilka godzin, a czasem na parę dni. Klasycznie łączy się ją ze zmianami napięcia i średnicy części naczyń wewnątrz- i zewnątrzczaszkowych oraz z...
Rodzice bardzo często pytają: „Czy mogę podać dziecku coś ziołowego zamiast kolejnego syropu z apteki?” Zioła, probiotyki, oleje z ryb, witaminy w żelkach i lizakach – półki uginają się od produktów „na odporność”, „na brzuszek” czy „na apetyt”. Naturalne równa...
Wstęp – skóra jako lustro organizmu Skóra to nie tylko „opakowanie” naszego ciała, ale pełnoprawny narząd o ogromnej powierzchni – u dorosłego człowieka ok. 2 m² i grubości od 0,5 do 5 mm. Tworzy go delikatny naskórek, bogata w kolagen...
Łysienie – obrazy choroby i zielarskie wsparcie skóry głowy (Łysienie androgenowe – ICD-10 L64, łojotokowe – L65, plackowate – L63, bliznowaciejące – L66) Łysienie, choć najczęściej kojarzone bywa z dziedzicznością, to w rzeczywistości złożony proces obejmujący wiele odmian i mechanizmów....
WSTĘP Witaminami nazywamy związki organiczne, których organizm sam prawie nie wytwarza, a bez których nie potrafi utrzymać równowagi – metabolizmu, odporności, pracy układu nerwowego czy regeneracji tkanek. Większość z nich działa jak „iskra” dla reakcji biochemicznych: nie są paliwem, ale...
Andrzejki od wieków były w polskich wsiach czasem wróżb, zabaw i cichych nadziei młodych dziewcząt. Wierzono, że w tę jedną noc granica między światem ludzi a światem przeznaczenia staje się cienka, a zwykłe gesty – przyniesiona woda, ulepiona kulka czy...
Włosy i skóra głowy od wieków były traktowane jako odzwierciedlenie zdrowia i wewnętrznej równowagi. W tradycyjnych zielnikach ich kondycja była ściśle powiązana ze stanem krążenia, odżywieniem organizmu oraz równowagą między suchością a wilgocią skóry. Dzisiejsze problemy, takie jak wypadanie włosów,...
Żyjemy szybko, śpimy za mało, ciągle gdzieś biegniemy. Stres, napięcie emocjonalne, wypalenie zawodowe – to codzienność wielu osób w wieku produkcyjnym. Nic dziwnego, że tak rośnie liczba zaburzeń nastroju, lęku, problemów ze snem czy wyczerpania nerwowego. Obok farmakoterapii coraz częściej...
